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En mi otro blog post hablé de las inseguridades comunes que tenemos como humanos. Pero me di cuenta de que faltó algo importante: hablar de las mías. ¿De qué sirve hablar de inseguridades y animar a otros a expresarlas si yo misma no lo hago? La realidad es que yo también tengo muchas inseguridades. No…
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¿Alguna vez has creído que algo es imposible? Quiero que reflexiones sobre un momento en tu vida en el que te hayas sentido incapaz. Creo que todos, en algún punto, nos hemos sentido inseguros. Sin embargo, lo que marca la diferencia entre quienes superan esas inseguridades y quienes no, es su forma de pensar. Todo…
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¿Lo has sentido? ¿Le tienes miedo? ¿Qué piensas cuando escuchas la palabra “aislarse”? Para muchos, este término tiene una connotación negativa. Lo asociamos con tristeza o con personas antisociales que rechazan a los demás. Pero rara vez pensamos en el porqué. Tal vez esas personas han vivido experiencias difíciles o simplemente no saben cómo expresar…
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No pude dormir hoy. Podría haber sido por la traumática alarma de incendio que sonó a la 1:13 de la mañana, despertando a todos los residentes de un dormitorio de siete pisos y obligándonos a salir a la calle. Pero poco a poco me estoy acostumbrando a este estilo de vida en UCLA que parece…
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Todos lo hemos sentido.Ese sentimiento tan profundo que nos llega hasta el alma.Que nos vuelve locos. Literalmente, estamos locos por amor. ¿Cómo es que el amor nos afecta tanto mentalmente?Si nos basamos en la ciencia, es evidente que experimentar el amor libera dopamina. Una sensación que comienza en nuestro cerebro y amplifica cada emoción. La…
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Es algo que todos hacemos cada día; algunos lo piensan más que otros. La alimentación. Qué simple suena la palabra, ¿no? Cuando tienes hambre, ¿qué haces? ¿Abres tu teléfono para ordenar algo rápidamente o abres el refrigerador para expresar un poco de tu creatividad en la cocina? Yo diría que ambas pueden ser buenas opciones;…
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Me encanta esta idea del desarrollo personal. Suele ser uno de mis intereses principales, tanto así que deseo compartirla con ustedes. Al entrar en 2026, todos tenemos nuestras resoluciones en mente, y quería hablar un poco sobre cómo llegar a tu mejor versión. Pero, primeramente, uno necesita tener muy claro quién es esa persona.¿Cómo se…
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Como humanos, uno de nuestras necesidades fundamentales para tener una vida equilibrada es la conexión con los demás. Si tu no te sientes conectado con otros, es difícil tener confianza en ti mismo y liderar una vida con intención. Las relaciones con otros es algo que nos trae seguridad. Desde los tiempos antiguos, siempre hemos…
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Una pregunta: Cual es tu motivacion? Antes que piensas en tu respuesta, quiero que te pongas a pensar en las personas de tu vida. Quien te rodea? Quien te da animo a ti? Sera tu padre o tu madre? O quiza es ese meastro que siempre ha creido en ti incluso cuando tu menos creias?…
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Tengo una confesión: a veces me arrepiento de haber elegido asistir a UCLA. Deja elaborar. A veces me siento tan perdida, frustrada e incapaz de seguir adelante que dudo en mi habilidad de seguir progresando. Dudo en mi habilidad de aumentar mis conocimientos. Dudo en la posibilidad de crecer. Y empiezo a considerar a todos…
Paulina in the Lab 